Reseña del editor

¿Necesita un aliado para fortalecer su salud mental? Breeze es el rastreador de estado de ánimo que lo ayudará a mejorar su bienestar. Con funciones para seguir sentimientos, verificar estadísticas detalladas y realizar pruebas, esta app es su herramienta para crecer.

Características

• Rastreador de humor diario

• Mapa de estados de ánimo

• Control emocional

• Autoevaluación

• Concientización sobre trastornos mentales

Ventajas

• Mejora la autoevaluación

• Aumenta la conciencia sobre trastornos mentales

• Basada en la psicoterapia cognitivo-conductual

Desventajas

• No reemplaza a un terapeuta